TAK SEMPAT LAGI

salam



aduhh...masih lom sempat update lagi apa2 yg terkini hiburan sensasi..ni pun kojap jek ak bukak blog nih..skrg nih jabatan ak agak bz ngan Audit Pengawasan Pensijilan MS ISO 9001:2008 Pengurusan Pengajian Prasiswazah dan Siswazah (PPS) UKM yg akan berlansung 11- 14 april ni nanti...aduhhh nape mesti ada audit wahaha...harap2 jabatan ak xterpilih untuk diaudit...ngeh3...


ok ok..pasal diet ak masih lagi kantoi ngeh3..sebab tension beb...pasal audit lagi, pasal opis ak g..pasal manusia2 yg suka cari pasal ngan ak...semalam jek ak dh down gilers..sebabnyer....er er,..xpek laa biarlah ak pendam sebuah duka..wahhh gitu..


ok salam hari khamis semua...kkeke

BZ WEH!!!

salam


xsmpat nk update blog lor...byk sungguh koje ku...almaklumlaa doc nk exam hehee..so kena laa bzkan diri menyiapkan itu dan ini...alhamdulilahh kelas pn dh nk habis..kena tunggu jadual baru nanti sure bz balik...t pastu akan diupdate setiap ari hehehe


ok laaa a dh mula g tasik balik...adehhh malas wehhh...adiosss

BUKIT BROGA

salam


agak lama gak ak pk nk daki bukit broga...p xtau laa nk g bila..sebab stamina xkuat lagi ahahahah....ak dah rancang gk nih....skrg ni dok laa jelajah blog2 org yg penah dakit bukit broga nih....giler bestt...tp pendam dulu hasrat...kena ada stamina dulu baru leh daki....sapa nk join??? 

KANTOI LAGI

salam....


fuh kantoii lagi...ni ak benci nih..ahaha..alahh salah sendirik kan...ok laaa kena serius lagi pas nih...kena posa laa adehhhh...


p hari ni 18/3/2011 (jumaat)
 ak kena serang sakit lagi..fuh..sib baik smpat mkn ubat dan tido dengan nyenyaknya sampai kul 3 ptg baru tersedar....lama dah ak rasa xkena sakit nih..nk tunggu oprate bulan 8 lambat lagi...hope xdek apa laa sementara nk menunggu masuk wad dan kena oprate...cam2 ak pk sebenarnya...kawan abah dan kena kanser usus plak...ni semua mula2 kena batu karang jugak..ni kena plak penyakit lain...tetiba seriau plak...selamat ak nih, patut bersyukur lagi xdek tanda2 kanser tu...fuhhh takut wehhhh


ak kena janji nih...jgn laa kantoi lagi...aminn :)

AKHIRNYA

salam


yeahhh...akhirnya sampai gk ke funfair wahahah...hari jumaat malam kami ber4 ke balakong tuk pegi funfair ni..kul 9.30 kuar umah...senang jek..depan jusco balakong...ingt ramai org...hurmmm idak laa ramai pun...sampai sana dlm nk dekat2 kul 10...ak ingt murah laa 1 token 2 inggit...hurmmm so ak main dua game jek..maleh laa...sebab mahal ahahaha...


g kejap jek..sebab nk menyerbu gerai makan memasing..lg sekali rosak diet ak wahahaha....

selingan di fun fair

FUN FAIR

salam..

ceh gambar tu...tetiba ternampak fun fair kt tepi jalan baru2 nih kt area bt 9...arini cam ni jadi bebudak jap bleh??..ahaha...cam jakun jek nampak fun fair nih...pe salahnya kan..setelah bertahun2 x pegi..dulu masa pegi pun time bebudak..nih dh alam dewasa nk gk merasainya...


oo arini xposa plak...dn ak hentam lagi bekpes berat2...cam hampeh jek..ok laa merdeka laa ak..pasni siaplaa ko lemak ahahahaha akan ku bakar ko dalam badanku...gembira laa selagi boleh...kui3 :P


k..isnin k..go go NANA....

ROSAK DIET EHEHEH

salam

ok mmg laa ak posa...p dlm minggu ni dh 2 kali ak buka posa nasi !!! 

haish...nana nana...ni laa parahnya kalau dh mula makan nasi ngeh3...pokok pangkal hatis sendirik ye tak?.. skrg ni dh 2 minggu ak xke gym...sure smput nih kalau g..

ok..minggu depan kena rajin ke gym ...dan mula balik diet yg betul....cayok2..kui3...adehhhh tlg la smangat skit cik NANA...ni dh naik skit badan ni...haishhh!!!!...

REHAT PERUT

salam...


minggu ni ak posa plak...ngeh3...setelah seminggu x ke gym..minggu ni pn ak x g sebab posa..dan rehatkan perut dr makan cam2...setelah ak timbang berat ku..walaupun makan agak byk minggu lepas..syukur xlahh naik mendadak ahaha..p mungkin saiz laa kut naik..wahaha..bengong tul...


smalam gak keputusan darah ak kuar dan  agak mmuaskan hati..colestrol ak cuma 4.2...glukos pn rendah...alhamdulilahhhhhh cuma tekanan darah agak rendah...p xpek laa..jgn tinggi sudehhh....pelik laa ak ni..skrg agk kuat makan..fuhhhh kena control beb..sia2 jek ak ke gym selama nih...


ok...skrg masa tuk rehatkan kan perut dan usus kuang3 eheee

DEMAM....

salammm


arini cuti setelah asyik bersin dan batuk xhenti2 time keje...sampai bos pun perli sure ak xdtg keje ari ni ahahaha mmg pun ak xkeje...sebab pala berat sangat peninggg semua ada...tekak pn xrasa apa pun...nk mkn pn dh mula xselera...adehhhh nk p jmpa doc pn malas..padahal keje spital...huhhh

semoga ak cepat sembuh..dn leh g kenduri dillah kawan kesayangan ku yg bakal g umrah...semoga dia selamat pegi dan balik...dan sihat sentiasa kt sana...

MINGGU MALAS G GYM

salam

tah apa kena laa ak nih..malas tul nk g gym dan senam2..p smalam gagahkan diri gk g tasik..tu pn hati mmg xdek langsung nk g...minggu depan kena gagahkan diri...

kebetulan batuk2 plak hampeh tul....keje banyak, tension, semua ada...mkn pn langgar2 dh ... nana nana..pe nk jd nih..eheeeeeeee..